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BIENVENUE10
Sensible et forte à la fois : et si c’était compatible ?
Dans ce nouvel épisode du podcast Anahata, entre elles et moi, je parle de cette intensité émotionnelle qui nous traverse.
On pleure facilement, on ressent fort… mais cela n’empêche pas d’être solide.
Et si la sensibilité était une force ? 🎧
Charge mentale, surcharge invisible, surcharge imposée… Un épisode intime pour parler vrai, et souffler un peu.
Prends 10 minutes pour souffler. Une méditation guidée pour t’aider à ralentir, relâcher les tensions et te reconnecter à toi.
Podcast Anahata : quand les autres ne voient pas ce que l’on vit. Un épisode sur la différence entre ce que l’on ressent et ce que l’on montre.
Podcast Anahata – Comment surmonter la peur de l’échec ? Je partage mon parcours et mes clés pour oser se lancer malgré les doutes.
Un jour, je me suis réveillée en réalisant que je m’étais oubliée. Entre travail envahissant et maternité, j’avais perdu de vue la femme que j’étais. Dans ce premier épisode, je te raconte ce chemin vers la reconnexion à moi-même.