Passer au contenu
JE DECOUVRE
JE DECOUVRE
JE DECOUVRE
Camille, auditrice du podcast
Nathalie, soutien depuis le début
Anonyme
Quand je me suis oubliée : femme, mère et entrepreneuse en reconstruction
2 min de lecture
Quand je me suis oubliée : femme, mère et entrepreneuse en reconstruction

Un jour, je me suis réveillée en réalisant que je m’étais oubliée. Entre travail envahissant et maternité, j’avais perdu de vue la femme que j’étais. Dans ce premier épisode, je te raconte ce chemin vers la reconnexion à moi-même.

Lâcher prise : une méditation guidée pour ralentir set e reconnecter à soi
1 min de lecture
Lâcher prise : une méditation guidée pour ralentir set e reconnecter à soi

Prends 10 minutes pour souffler. Une méditation guidée pour t’aider à ralentir, relâcher les tensions et te reconnecter à toi.

Être sensible et forte à la fois : une dualité ou une richesse ?
2 min de lecture
Être sensible et forte à la fois : une dualité ou une richesse ?

Sensible et forte à la fois : et si c’était compatible ?

Dans ce nouvel épisode du podcast Anahata, entre elles et moi, je parle de cette intensité émotionnelle qui nous traverse.

On pleure facilement, on ressent fort… mais cela n’empêche pas d’être solide.

Et si la sensibilité était une force ? 🎧